张子豪
生产后女性由于失血过多，会出现缺血的症状，这时候吃一些食物能够为产妇补充到一些血液，防止产妇贫血，但是在生产后产妇的各部分器官都受到了影响，很多的食物对于产妇的身体都有害，那么产后活血的食物有哪些？
红糖水：红糖具有较好的补血作用，在生产后产妇的身体虚弱，很多的食物都不能吸收，红糖水容易消化和吸收，适合在生产后产妇虚弱的身体。家人可以给产妇吃红糖水煮鸡蛋，或是红糖水炖鸡蛋也可以。
黄酒：具有通血脉，防止寒气入体的功效，还可以行气、和血，产妇可以适当的喝一些，如果是阴虚、湿热重的人就不可以喝黄酒。产妇在喝黄酒的时候需要将黄酒加热，然后少量的饮用，防止酒精伤害到胎儿。
鱼类：不管是海鱼，还是浅水鱼，还有淡水鱼含有的成分都具有活血的作用，产妇可以适当的吃一些，比如说鲫鱼汤，还具有下奶的功效。
西红柿：它含有很多种能够活血的成分，而且其中的果胶可以降低产妇的胆固醇，能够方盒子血小板凝集，有效的维持血管的弹性，能够防止动脉硬化，加速血液循环。
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