张子豪
女性平安生完孩子后，需要坐一段时间月子。在这段时间，女性需要把握时机，好好补充营养，让身体恢复健康。但是，很多人都不了解女性产后坐月子的具体时间。所以，女性生完孩子后坐月子是几天？
正常情况下，女性生完孩子后坐月子是30天，即一个月左右。如果家庭情况允许，女性可以延长坐月子的天数，保证身体恢复完全。尤其是剖腹产的女性更需要一段时间来恢复健康。总之，女性要根据自身情况来选择合适的月子天数，使身体得到充分的休养。
而且，女性坐月子期间，要注意保暖，不要受凉，也不要吹冷风，不能因为天气炎热而选择洗冷水澡，这样做会留下后遗症，以后生活容易感到劳累，精神不好。而且，众所周知，女性坐月子期间不能够与丈夫同房，要保证私处卫生干净。
女性在月子期间，如果家庭经济允许，可以请一个月嫂，甚至去月子中心休养，注意饮食健康，不吃辛辣刺激食物，保证饮食营养均衡。而且，要多加休息，不要做过多劳务，让身体留下病根。另外，女性生完孩子后，发现身体不舒服，甚至私处有血液流出，要及早去医院问诊。
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