张子豪
一般来说剖腹产的产妇比顺产的辛苦很多，尤其是身体的恢复需要很长时间进行调整，产后需要好好休息，还需要搭配上合理营养的饮食，不过产后饮食有很多禁忌的，那么剖腹产月子吃什么？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，产后第一周饮食需要清淡，拒绝油腻性食物，因此刚刚分娩结束，产妇身体虚弱，胃口会比较差，如果这时候给产妇进补太多油腻食物，只会让产妇胃口减退，而产后一周后，产妇就可以吃一些清淡荤食，如肉片、鸡肉、鱼等。
其次，产妇胃口不好，可以多吃一些开胃水果，如橙子、柚子。产后第二周产妇应该多吃一些补血食物，动物内脏含有的铁质非常丰富，还有一些水果也含有很多铁质，如苹果、梨等，另外要避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
最后，产后新妈妈因为要哺乳，为了催乳应该多煲汤吃，要知道营养都是在汤里。建议哺乳期女性每天养成喝牛奶的习惯，补充足够的蛋白质，而产后女性吃得好和吃得对，不仅可以保证奶量，还能够修复元气。
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