张子豪
剖腹产是切开孕妇的腹部及子宫来分娩的一种方式，过程中是比较疼痛的。生完孩子后一定要照顾好产妇，不要让她有消极的心态，家人要给产妇更多的关爱，在饮食方面要注意，要注意好好休息，调理好自己的身体，可以更好的照顾宝宝。那么，剖腹产后多久下来活动？
剖腹产24小时后可下来活动，具体每个人情况也会稍有不同。卧床休息时建议在产妇的背部垫上被子或毛毯，那样身体活动时可以减轻对切口的牵拉痛、震动。术后身体恢复良好，2周左右可以适当锻炼、健身。原则上来说是建议产妇应该尽早活动，但剖腹产后的一周不建议进行健身锻炼。
剖腹产后身体若是无明显不适，适当下床活动，会有利于身体的康复和帮助通气的。当然，也需注意术后多卧床休息，还可防止腹腔脏器粘连及术后血栓形、猝死的发生。当第一次起床时，建议先坐在床边一会儿，然后站起来，在力所能及的范围内慢慢地做运动。不要有太剧烈的体位改变，否则会引起低血压，甚至可能造成暂时的黑蒙和晕厥。
剖宫产现多采取横切口,下地行走时适当弯腰能减小腹部张力,减轻切口疼痛。另外，剖宫产后出现恶露是产后在子宫恢复时，宫腔渗出物、血液、坏死的蜕膜等阴道排出物。根据不同的性状，恶露可分为浆性恶露、血性恶露、白色恶露三种，一般产后6周后可以干净。
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