张子豪
女性顺产之后就要坐月子。月子期间，女性需要调养，并且注意自己的饮食，可以吃的东西适量吃，不可以吃的东西不要随便碰。那么，顺产后不能吃什么东西呢？
1.产妇不要吃味精。产妇吃太多的味精，味精中谷氨酸钠会随着妈妈的乳汁进入宝宝体内，而谷氨酸钠会在宝宝的体内转化成为谷氨酸。这是一种不容易被身体吸收和利用的物质，可以使得宝宝体内的锌元素随着尿液排出体外，从而造成宝宝缺锌。宝宝缺锌就会不愿意吃东西，所以产妇顺产后不能吃味精。
2. 产妇别过量吃人参。人参是一种很好的滋补品，但是并不是每个人都适合。人参里面有多种成分，可以起到兴奋神经的作用。产妇刚刚生产完毕，需要休息，但是如果服用过量人参，容易烦躁，失眠，对身体恢复不利。
3. 产妇不要吃太多鸡蛋。产妇顺产之后，身体比较虚弱，肠胃消化弱，这个时候如果吃了太多鸡蛋，容易消化不良，对身体不利。顺产之后，从产妇最好多吃流质和半流质的食物，等到消化功能恢复之后，再吃一些鸡蛋。同时，鸡蛋也不要多吃，每天保持3~4克就可以，吃太多鸡蛋容易增加肠胃负担，甚至容易造成肠胃出现问题。
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