张子豪
哺乳期的妈妈们因为生孩子之后就直接进入月子，哺乳喂养宝宝。饮食一般多以粥、鸡蛋、汤面、鱼汤、猪骨汤为主。可是什么东西吃多了也会腻，所以偶尔会想吃顿饺子。哺乳期能吃韭菜鸡蛋饺子吗？
可以吃，但最好不要多吃。韭菜虽然能增进食欲，具有活血、解毒、保暖、健胃的功效。但韭菜不易消化，遇热容易挥发，可能会导致烧心的情况。哺乳期妈妈如果奶水量比较少，吃了韭菜还可能会回奶，导致奶水更加不足。当然也是因人而异。
哺乳期给宝宝喂奶之前，需要把乳房和乳头用热毛巾擦洗干净。以免宝宝吸入细菌，导致肚子疼或者其它疾病。因为一般在宝宝吸吮一边乳头的时候，另一边乳头也会流出奶水。可以用防溢乳贴或者毛巾保护，以免弄脏衣物。如果宝宝吃完之后，乳房还很胀满，可以用吸奶器把奶水吸出来，以备宝宝下次喝。
哺乳期能不能吃饺子，主要看自己的奶水情况，因为韭菜有一定的回奶作用。如果实在想吃，就可以吃个一小碗。如果本来宝宝奶水就不够吃，那最好还是不吃了。
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