张子豪
一些产妇的月子期会是在夏天，而夏天是很热的，在这个期间如果不吃一些清凉东西，那么就会很难熬，一些产妇就会在产褥期选择吃一些薄荷，薄荷的作用也是很强的，那么产褥期能不能吃薄荷？
1、在处于产褥期的女性来说，最好还是少吃不吃，因为薄荷有刺激性，而在产褥期里女性是不可以吃辛辣有刺激的食物的，如果实在是想吃可以吃一些薄荷糖，同时薄荷糖也要少吃每天再多吃一颗，在产褥期，女性最好吃一些有助于身体恢复的食物，同时要多喝水，及时排出身体里的毒素。
2、对于产褥期的女性饮食是很重要的，在这期间应该要吃一些易于消化而且还要有有营养的食物，因为刚刚生育完，肠胃功能还没有完全地恢复，所以消化功能就不会很好，如果吃一些不容易消化的食物，很容易产生便秘，而且产褥期很容易出现痔疮，所以为了防止出现痔疮，最好吃一些易消化的食物。
3、而且在产褥期，女性一定要合理规划自己的饮食，最好在产褥期间不要吃太多有刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，同时也不要吃辣椒，姜，蒜，葱等食物，这些食物也有一定的刺激性，对产后恢复也不是很好，尽量还是以一些营养的汤类为主，适当的佐以正常的饮食。
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