张子豪
产妇生完孩子后就需要开始考虑产奶的问题，有些产妇如果不早点准备产奶的事情，那么很容易遇到下不来奶水的问题，不仅饿坏宝宝，也会让自己难受。那么，产妇顺产后怎么下奶块呢？
首先产妇需要保持心情愉悦，相信自己能够制造出足够的奶水给宝宝饮用。不要思虑过多，影响身体激素分泌，抑制乳房无法下奶。其次，产妇需要注意自己的饮食，养成每天喝一杯牛奶的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素，确保母乳营养丰富，宝宝吃后身体健康。
而且，传统的猪蹄汤、鲫鱼汤等，孕妇不要多喝，以为其中的脂肪容易堵塞乳腺管，不利于奶水流出，造成更多的奶块堵在里面，让孕妇难受。如果一开始奶水就堵在里面成奶块，可以用热水热敷，或者请专业的按摩师来按摩乳房通乳，也可以让宝宝多吮吸，那么能够缓解奶水结成奶块。而且吸允越多，能够分泌越多的奶水。
另外，产妇在喂母乳时需要两边乳房都喂，不要只喂一边，造成以后乳房一大一小。而且，奶水在乳房中滞留，可能会造成乳腺炎，因此产妇一定要两边让宝宝吸允。而且，产妇平时要多喝水，补充足够的水分，奶水才会多起来。而且平时也要注意休息，这样奶水才会增加，有利于奶块消失。如果孕妇乳房奶块情况一直没得到改善，那么需要去医院看医生解决。
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