张子豪
女性在产后想要使身体恢复到以前的水平，在月子期间一定要控制住自己的饮食，只有饮食健康才能够使身体和身材更快恢复，如果月子期间没有注意饮食的话，对于身体也会造成伤害。那么蚕豆坐月子能不能吃？
只要女性不会对蚕豆过敏，在坐月子的时候就能够吃。这种食物里面含有非常丰富的蛋白质，还有维生素以及各种各样的营养，坐月子的时候吃，既可以防止便秘，还能够调节大脑以及神经，对于坐月子女性身体有非常好的作用。
另外蚕豆是不可以生着食用的，生着吃有中毒的危险，在每次吃的时候不要过量，可以事先的用水浸泡，然后在开水里面煮10多分钟，彻底煮熟以后再去进行制作，才能够减少，因为食用蚕豆使身体出现腹泻、腹痛等等情况发生。
如果女性在之前，并没有吃过蚕豆的话，在第1次食用蚕豆的时候，一定要观察自己和宝宝身体的情况，如果在食用蚕豆以后，出现任何不正常的表现，应该尽快就医进行检查，防止对自己的身体以及宝宝的身体造成任何不良的影响。
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