张子豪
产妇在坐月子期间，饮食以清淡为主，荤素搭配，尽量食用易消化的食品，减少肠胃的负担。这样不仅有利于产妇的产后恢复和体形恢复，也有利于宝宝的健康成长。那么，月子里产妇能不能吃烧饼呢？
产妇坐月子期间可以食用烧饼。在北方，很多人会以烧饼为主食。烧饼具备一定的营养价值，并且烧饼的味道受到很多人的欢迎。产妇在坐月子期间，可以食用适量烧饼，但物极必反，不可以因为过于喜欢而食用过量，这样有可能导致消化不良。产妇在坐月子期间要尽量食用易消化的食物，可以在食用烧饼的时候配上一些有营养的流食，比如豆浆或者是米粥之类的。
除此之外，过多的食用烧饼会使得产妇吃不下其他的东西。其他的食物就吃得少了，减少了其他营养物质的摄入，会导致营养不均衡。如果营养摄入不均衡，不仅会影响到产妇自身的健康，也会导致宝宝喂养得不好。
产妇在月子期间，要注意睡眠质量，避免疲劳现象的发生。在足量的静养之余要做适当的运动，帮助产后恢复和体形的恢复。
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