张子豪
在哺乳期的时候，产妇免不了会吃一些蔬菜来进行补充营养，所以选择蔬菜的时候就要有所作为，而一些孕妇喜欢吃冬瓜，不知道冬瓜是否会对产后的恢复有影响，那么哺乳期能不能吃冬瓜？
1、而且在哺乳期的时候吃一些冬瓜可以帮助产妇产后恢复，也可以提高奶水的质量，并且冬瓜还会有利尿消肿的作用，而产妇在生产之后可能会出现一段时间排尿困难的情况，或者是水肿的情况，吃一些冬瓜可以帮助缓解，而且一些患有高血压浮肿病的患者也可以使用冬瓜可以帮助消肿而不伤到身体。
2、但是在吃冬瓜的时候，产妇一定要注意，最好不要为了减肥而大量的吃一些冬瓜，这样可能会造成营养失衡，那么就会对身体及宝宝产生一定的影响，而且还容易导致腹泻同时一些容易脾胃虚寒的人，最好不要吃冬瓜或者患了很长时间的病的人也不可以吃冬瓜，因为会对健康造成伤害。
3、冬瓜和肉可以做成冬瓜肉丸汤，可以用肉做成肉馅，然后包成肉丸，然后再把冬瓜切成块放到锅中进行炖，然后放入肉丸如果肉丸浮出水面，那么可以根据自己的口味来进行添加一些调味品，然后关火，食用，这样做出来的汤，不仅可以补充到冬瓜的营养，也可以补充一些肉里面的营养。
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