张子豪
月子期间的营养，大部分要靠食物来补充，所以产妇要在月子期间适当进补营养丰富的食物，可以尽快的恢复身体健康，也能够促进乳汁的分泌来喂养宝宝。鸡汤是大补的食物，产妇可以多喝一些，那么产妇下奶喝公鸡汤好还是母鸡汤好？
首先，产妇在生产的过程中，体内的激素会发挥一定的作用，才会有乳汁的分泌，母鸡中的雌激素比较高，会抑制产妇体内的雄激素的水平，所以老母鸡汤并没有下奶的作用，甚至还会让乳汁减少分泌量甚至回奶。所以，在刚刚生产完以后，不要急于喝母鸡汤。
其次，公鸡体内的雄激素是比较旺盛的，对产妇体内的雄激素水平会有一定的刺激作用，所以喝公鸡汤会促进乳汁的分泌，使乳汁做多。而且，公鸡的肉质中瘦肉比较多，产妇喝了不易发胖，有利于身材的恢复。
不过，老母鸡汤还有对身体有一定的好处的，它可以帮助产妇恢复体内的元气，但是要过半个月以后，等到乳汁分泌正常后再喝母鸡汤。但是，母鸡的肉质比较油腻，过量食用的话会造成身体肥胖，对产后身材的恢复造成一定困难。
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