张子豪
茯苓是可以药用，也可以当食材食物用的食物，也有很多种食用方法，茯苓的宁心安神作用是相当不错的，可是对于身体处于特殊时期的人群，对于茯苓是否能吃会存在一定的疑虑。那么，哺乳期能不能吃茯苓呢？
哺乳期食用一些茯苓是可以的，茯苓具有健脾补中，宁心安神作用。对于产后产妇气虚体弱有很好的帮助，特别是哺乳期出现心悸、气短、失眠的人群，通过茯苓进补效果还是相对不错的。
哺乳期吃茯苓一些事项还是需要注意的，由于茯苓具有一定的利尿作用，所以哺乳期吃茯苓不可过量，茯苓过量食用会导致小便次数出现过多现象，令人元气大伤，要是本身就肾虚的人群食用之后，反而会加重疾病症状。
茯苓有糖尿病的人群也不可以吃，因为糖尿病人每天要控制身体淀粉摄入量，对于糖尿病人群每天摄入淀粉不能超过主食的五两，而茯苓淀粉含量是比较高的，所以，有糖尿病的人群是不能吃茯苓的。
哺乳期服用茯苓的同时，要避免与米醋，浓茶等一些吃，不然对于茯苓的药效会有影响，严重的会引起腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。
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