张子豪
妈妈在进行哺乳的时候，吃什么，做什么都很谨慎，怕吃错东西，或者是做错了什么事情，给宝宝的健康带来影响。哺乳期妈妈是有一些事情不能做，但是也不必要这么紧张。那么，哺乳期不可以做什么？
1、妈妈在哺乳期不能喝酒。酒精可以通过血液传输进入到乳汁，妈妈若在哺乳期饮酒，酒精可以在30-90分钟内传输到乳汁中。如果宝宝在此时喝奶，酒精则会刺激宝宝的大脑和神经系统，轻则会导致宝宝兴奋睡眠混乱，重则导致酒精中毒。
2、在哺乳期不可以抽烟。香烟里面有很多有毒物质，这些有毒物质直接进入到母乳中，影响了乳汁的质量。宝宝也要注意吸入二手烟这个问题，家里要是有人抽烟的话，呼出的香烟残留物也会被宝宝吸到肺里，也会产生危害。
3、在哺乳期不能拉头发。在做头发的时候，会有很多化学物品通过皮肤接触进入到乳汁，这时宝宝喝了这些奶水，就会对宝宝的健康造成影响。
除了这些事情，妈妈也可以多注意生活上照顾宝宝的细节，只要宝宝身体健康，妈妈也不用神经那么绷紧，这样反而会更累，本来带宝宝就比较辛苦了，不要给自己的精神增加压力。
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