张子豪
有很多的人在出现了便秘的时候，喜欢冲一杯蜂蜜水就能够很好的缓解。蜂蜜确实是一种非常好的食物，除了可以泡水喝以外还有许多的作用。其中有很多的蛋糕、面包，都会添加很多的蜂蜜。那么坐月子能不能吃蜂蜜？
坐月子是可以喝蜂蜜水的，只要在每次喝蜂蜜水的时候需要注意喝的用量，不能够过多的去喝。另外不能够空腹去喝，在喝的时候要用温水冲开以后去喝，任何人在喝蜂蜜水的时候，都不可以用开水直接去冲蜂蜜水。
在喝蜂蜜的时候也需要注意，不能够与一些相克的食物一起吃，如果一起吃的话，可能会影响到坐月子女性的健康以及宝宝的健康。尤其是产后便秘的时候，喝蜂蜜水能够得到很好的缓解，甚至还能够增强体质，有利于女性身体更快恢复。
女性在这个特殊的阶段为了自己和宝宝不能够吃太多太甜的食物，如果在吃了蜂蜜以后，为了保护口腔的健康，一定要记着漱口或者是喝水，避免蜂蜜长期的在口腔当中损害牙齿的健康。应该选择在吃完饭后，去喝蜂蜜水，才能够起到最好的效果。
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