张子豪
豆腐脑是很美味的，而且还含有许多的营养，可以起到调理肠道的作用，因此不少人都比较爱吃豆腐脑，有些产妇也想吃，但是现在处于月子时期饮食有禁忌。那么，产妇能不能吃豆腐脑？下面就一起来看看吧。
产妇能吃豆腐脑，因为豆腐脑的主要成分是豆腐，而豆腐的营养物质多，不仅含有优质的高蛋白，而且还有降血压、降血脂的作用，并且还能补钙，益寿延年，所以产妇能吃豆腐脑。
产妇坐月子期间吃豆腐脑需要注意下面几点：
1、豆腐脑不要多吃，因为豆腐脑中含有的营养物质比较多，如果吃的太多，可能会导致消化缓慢，从而出现腹泻、腹胀的情况，因此建议产妇间隔地吃一点就行了。
2、如果产妇有贫血、消化不良的症状，也要少吃点豆腐脑，因为豆腐脑中的物质会影响身体对铁的吸收，所以不建议多吃。
3、豆腐脑不同和含草酸高的蔬菜同时吃，比如菠菜、芹菜等食物，否则不仅难消化，还容易导致结石。因此，吃豆腐脑时，产妇不要吃含有吃草酸高的食物，以免影响身体健康。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/169751.html
- 上一篇： 断奶吃什么不容易涨奶
- 下一篇： 怎么可以缩短产程
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)