张子豪
产妇在生完孩子以后身体的状态不是很好，一般是非常虚弱的，所以在月子期间保养呀是很重要的，尤其是在饮食方面是非常需要注意的。那么在产妇吃一些东西的时候，又不知道对身体有没有好处，那么产妇能不能吃人参果？
产妇是可以吃人参果的，但是注意不要过多的食用。人参果的脂肪含量是很低的，而且它的含糖量也是很低的，它还有开胃健脾的功效，有利于产妇的身体康复，所以产妇是可吃人参果的。人参果不仅味道鲜美，它对减肥和增强免疫力是很有帮助的，它还具有防癌和预防心脑血管疾病的作用。
人参果虽然很好，也很受大家的欢迎，但是在吃的时候是有很多禁忌的。有皮肤病的患者是不能吃的，因为人参果有可能会使皮肤过敏更加严重。在买人生果的时候要注意，一定要挑选一些新鲜的，颜色鲜亮而且比较坚硬的果实，不要买那些表皮不新鲜的或者是干瘪的。
在选择的时候还要注意，颜色比较黄而且有紫色细纹的一般是比较好的，如果是颜色发白的就不要吃了，有可能是果实还没有成熟。果实不成熟吃了以后对身体是没有好处的，并且不利于产妇的身体恢复。
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