张子豪
蜂蜜与鸡蛋是生活中常见的食材，也是倍受大家喜爱的两种食材。蜂蜜有润肠通便的功效，鸡蛋可以补充身体所需的蛋白质。再好的食材也要吃得适合，才能发挥食材的功效。那么，产妇能不能吃蜂蜜鸡蛋？
产妇可以吃蜂蜜，清晨起来先喝一杯蜂蜜水能起到缓解便秘的作用，可以顺利排便。特别是生产完宝宝2-5天里，产妇出现便秘的情况较为严重，再加上生产时失血较多，体内气血亏，不能推动大便顺利排出，就会出现便秘，喝一些蜂蜜水可以起到缓解的作用。
鸡蛋也是产妇非常好的食材，可以提供给身体恢复较丰富的蛋白质，鸡蛋中不仅有优质的蛋白，而且还有DHA和卵黄素，不仅对于产妇身体恢复有帮助，同时对于宝宝的身体成长也能提供丰富的营养。
产妇吃鸡蛋与蜂蜜一定要注意，两者不可以一起食用。原因是鸡蛋中有着较高的胆固醇，这种物质在蜂蜜中的量也比较高，如果两者一起吃，可能会导致产妇出现消化不良的情况。同时若是宝宝吃母乳，也会受到影响。
吃蜂蜜与鸡蛋应该在两顿饭之间，这样才能让两种食材发挥出作用。但是要注意，若是产妇的身体虚寒，应该用热水冲服蜂蜜，不能用冷水冲服。
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