张子豪
很多的产妇都会面临上厕所的困难，产后由于自身的运动量过少，大便也会出现异常，尤其是首次大便的时候，产妇都不能正常的排便，甚至还会几天才排一次便，她们想要知道，产后上厕所可以用力吗？
产后上厕所需要控制好力度，剖腹产后子宫上有刀口，如果过于用力就会导致伤口撑开，这时候会出现子宫破裂的情况。顺产的产妇很多都有侧切伤口，如果过于用力也会导致伤口撕裂，给产妇造成二次伤害，需要产妇注意。
想要保证排便顺利，可以在月子里多下床运动，不可以长时间的卧床不起，运动有助于产妇排便，可以让肠道的蠕动加快。产后产妇的身体消耗了大量的水分，会有缺水的情况出现，在月子里需要大量的补充水分，大量的水分不仅能够让身体吸收到水分，还可以让肠道变得润滑，这时候排版也就会比较容易。
产妇还要多吃一些蔬果类，这些食物中含有的膳食纤维，能够保证肠道正常的蠕动，不仅起到了防止便秘发生的作用，还可以减轻便秘的症状，不仅仅只有产后能吃这些食物，正常的人也可以通过这些食物防止便秘。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/169372.html
- 上一篇： 哺乳期能不能吃冰糖雪梨
- 下一篇： 为什么剖腹产会没元气
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)