张子豪
女性流产后身体非常虚弱，因为妊娠的终止也会致使体内各项正常分泌的激素突然改变，因此，这个期间增加饮食营养非常重要。而韭菜是一种具有温补热性的蔬菜，那么，女性做流产后能不能吃韭菜呢？
韭菜是常见的普通蔬菜，其中含有较为丰富的维生素a和维生素c，还有胡萝卜素和蛋白质，以及铁，磷，钙等诸多营养物质，女性做流产之后可以食用韭菜，能补充营养并增加食欲。
尤其韭菜中含有的膳食纤维比较丰富，这类种物质可有效促进肠胃蠕动，可帮助消化。而流产后女性在恢复期间，肠胃蠕动缓慢易出现便秘情况，食用韭菜可较好预防和减少流产后便秘情况发生。
不过韭菜是热性蔬菜，也不宜过多食用，否则容易引起上火。建议流产后女性要少量食用韭菜为宜。此阶段还要增加食用其他类新鲜果蔬，同时要多吃富含蛋白质类的食物，可补充流产后流失的营养，能促进身体较快恢复。
此外，流产后女性经过恢复期，还要去医院做必要的检查。若是恢复期中，若出现有腹痛等一些异常情况时，也要去医院及时复诊。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/169034.html
- 上一篇： 剖腹产29天可以洗澡吗
- 下一篇： 坐月子能不能吃冰果
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)