张子豪
女性做流产手术后，身体流失很多的营养物质，使身体受到伤害。有些女性是意外怀孕后，不想要孩子选择了做流产手术。女性在流产后一段时间内要做好护理，多注意饮食。那么，人流后能不能吃海带呢？
海带含有比较多的微量元素，女性经常食用对身体有一定的益处，所以女性在流产后是能吃海带的。海带属性寒凉，女性在流产后不宜多吃，因为过多食用会造成皮肤变黄。女性还不能食用河蚌，螃蟹，田螺等寒凉的食物，也不能吃刺激性辛辣的食物。
女性要多吃丰富蛋白质的食物，比如蛋类，鱼类，豆制品以及肉类等比较多的蛋白质食物。女性还要吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，能增强身体的抵抗力，对身体的恢复有促进的作用。女性在流产后要多注意护理，多了解护理知识，才能使身体恢复得更快。
女性在流产后身体消耗了大量的营养物质，可以多食用补气补血的食物，比如红参鸡汤，人参鸡汤等。另外，女性还能食用大枣，阿胶，红糖以及当归。它们都具有补气补血的作用。女性在流产后可以喝鲫鱼汤，能使身体恢复得更快。
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