张子豪
中国有坐月子的传统，有的地区坐月子还会要求人们不要吃盐，但是正常人如果身体缺盐后，会导致人体中的电解质失去平衡，甚至还会导致人们身体缺碘，那么，顺产后不能吃咸吗？
顺产后人们的饮食要以清淡为主，太咸的食物会导致产妇的子宫受到伤害，这样就会导致产妇本来受伤的子宫再次受伤，对于产妇的影响就会比较大，甚至还会导致产妇的乳汁分泌受到影响，坐月子的时候一定要合理搭配自己的营养，防止身体出现意外。
过咸的食物也会导致宝宝肾脏受到伤害，食物中的盐分会随着妈妈的身体进入到母乳中，这时候也会吸收到大量的盐分，宝宝的肾脏也就随着会出现一些意外，需要妈妈注意，这种食物一定不可以过多的食用，遇到放盐的食物时一定要减少使用盐。
但是人们不可以不食用盐，盐对于人体的影响非常大，可以让人体吸收到很多的钠元素，这些钠是血浆中所需要的重要物质，能够维持身体的电解质保证平衡。如果人体中缺少了盐，就会出现头晕、眼花、乏力的症状，人们一定要注意每天合理的吃盐。
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