张子豪
女性在哺乳期是有饮食禁忌，如果误食某种食物会对乳汁的分泌产生一定的影响。很多人都知道吃面的话，食用碱就是在面食的添加剂。那么，哺乳期能不能吃食用碱呢？
女性在哺乳期是可以吃食用碱的，而且对奶水的分泌也不会造成影响，对宝宝也不会产生影响，但是要适当的食用，不能食用过多。女性在哺乳期食用食物，要考虑宝宝的身体情况，比如不能吃辛辣油腻性以及含有防腐剂的食物，不能吃没有煮透的半生食物或是含糖量高的饮料。
女性在哺乳期不能食用韭菜，其含有草酸钙比较高，如果女性食用韭菜后，会造成身体钙质大量流失。也不能喝咖啡，酒，茶等饮料，会对奶水的质量产生影响，特别是咖啡和茶中含有的咖啡因会使宝宝兴奋，对宝宝的生长发育造成不良的影响。
女性在哺乳期不能使用过多的碱，不然会对奶水的质量有一定的影响。女性饮食要以清淡易消化为主，营养均衡，合理搭配。女性要多做适当的运动，增加身体的抵抗力，能避免疾病的入侵，对身体也是有一定的益处。
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