张子豪
坐月子期间为了增加维生素，所以也要适量吃点新鲜水果，以有利于产后身体健康恢复。但水果种类众多，有少部分水果可能并不适合产后食用。而石榴是季节性较强的一种水果，酸甜开胃，那么坐月子能不能吃石榴呢？
石榴味道甘酸。中医认为，其归肝，心，胃，肾经，食用后可收涩止泄，生津止渴，有疏肝护肝，安心定神作用。坐月子，女性能适量吃点石榴，可消食开胃，增进食欲。
石榴中有机酸含量较为丰富，所以其有助于消化摄入的食物，可促使摄入食物中更多的营养被更好吸收，所以产后女性坐月子期间，食用石榴能够起到一定的健胃消食功效。
有一些女性产后有肠胃功能较差，饮食不佳，常有咽喉肿痛和口臭等现象发生。适量的吃点甜石榴能消除口中异味，减轻咽喉肿痛，因为其具有独特的生精止渴作用，所以使这些症状能较好得以缓解。
不过少量食用石榴可以清热去火，生津止咳但食用过多，则会造成体内内热上升，所以也不宜过多食用。而且石榴吃多会造成牙齿发黑，且含糖量较高易引起龋齿蛀牙，所以食用后一定要及时清洁口腔。
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