张子豪
女性一般若是在顺产之后，也还是需要休养一段的时间。在这个期间，需要选择躺下的姿势，才能对产妇有好处，避免影响到产妇的健康，或者是胎儿的健康。不过很多人都不清楚，应该如何躺着。那么，顺产后应该平躺还是侧躺？
首先，女性如果是通过顺产的方式进行生产，那么在产后恢复的过程中，无论是侧躺，还是平躺，都是可以的。而且可以用这两种姿势，交替躺着睡觉，对于产妇的身体恢复，更有好处，能够让产妇身体里面的各个器官，逐渐恢复到原来的位置。
其次，如果女性采用剖腹产的方式进行的生产，那么在产后恢复的过程中，尽量还是以侧躺的姿势睡觉比较好。因为剖腹产之后的女性，肚子上面一般都有刀口，用侧躺的方式，身体微微的弯曲，能够减少肚子上面的张力，避免伤口发生撕裂的情况，对于产后恢复有好处。
另外，产后的女性，在恢复过程中，一定要注意休息，保持足够的睡眠，不要过于劳累。在坐月子期间，尽量不要工作，也不要做家务，也不要经常性熬夜，早睡早起，适当走动一下，更有利于身体的恢复。
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