张子豪
怀胎十月后是每一位女性都要经历最后的分娩过程，而这个过程就是开宫口，出现这样的情况时候孕妇必定会出现阵痛的现象。这时候也是孕妇们最害怕的事情了，那么怎样才能快速开宫口？
怎样才能快速开宫口
喝茉莉花茶：还有就是怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝，这个有理气开郁、辟秽和中的作用。
多走动：生孩子之前多走动，当然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步时间就好，不能老是躺着，或者坐着。
临产前喝蜂蜜水：在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。
上下楼梯：快临产的时候会很痛，但是还是建议，上下楼梯，这样如些来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
产妇如何减轻阵痛
1、抱住椅子的背坐着：像骑马一样，两腿分开，双手抱住靠背，低头，如果医院有摇晃的椅子，可以前后摆动，缓解疼痛。
2、反复蹲下：双脚打开可以使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛。
怎样才能快速开宫口？这种情况只能用运动和食物来辅助了，因为怀孕期间到生产后母乳阶段，女性最好都不要用药物，无论剂量如何，对于宝宝成长来说也是非常不好的。小编这里温馨提示：每个产妇疼痛感都有差异，但是不管怎么样请放松心情。
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