张子豪
有一些女性朋友因为是意外怀孕、或是胎儿的健康问题，不得不选择人工流产，我们都知道人工流产是很伤身体的，所以手术后饮食方面一定要多注意，多吃有营养的食物，那么人工流产后可以吃虾吗？
人流后是能吃虾的，因为女性人流后身体非常虚弱，而虾的肉质是很松软的，非常容易消化，可以适当的吃一些。人流后只要不吃辛辣和冷的食物就可以。
虾的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和锌，其蛋白质含量比鱼肉高很多，对于流产后身体的调理有着重要的作用。而且在流产后适量的吃虾，还能增强免疫力，起到补肾和养肝的作用。
虾中还含有大量的镁元素，能预防高血压及心肌梗塞等多种问题。要注意虾不能和有鞣酸的水果一起吃，是相克的，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等等。
人流后要吃虾的话，一定要吃新鲜的煮熟的虾，这样才对身体好。当然流产后也可以吃些猪肝，猪肝是非常补和补铁的，但也需要注意是适量食用，不要吃太多，还要注意保持心情愉快，这样身体才能尽快恢复。
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