张子豪
在做月子的这段时间女性的身体是很虚弱的，在这个期间需要多吃一些补气血的食物，要注意含刺激性的食物是不能吃的，要吃一些软和的对肠胃来说好消化的食物。对于一些含有中药成为的营养品，要寻问清楚再吃。那么，坐月子能不能吃党参？
党参是一种具有补气养血的中药材，坐月子时的女性是可以吃的，因为刚刚生产完宝宝后的女性，由于在生产中会有大量的血流失，所以造成了女性的身体虚弱，而党参是具有补血活血的功效的一种药材，是适合做月子的女性食用的。
在坐月子中的女性，多吃一些温补类的食物，会使女性在身体的恢复更快一些。其中大红枣就是很好的补血食材，通常人们都会用大红枣和红糖来熬汤喝，能够有效的起到补血的作用，对一般贫血的女性坚持喝的话效果也是很好的。
坐月子期间喝鸡汤也是一种最佳的选择，鸡汤里面不仅有丰富的营养物质，还具有补气血的功效，女性经常喝鸡汤的话不仅能够有助于身体的恢复，还能增加女性的乳汁分泌，使奶水变得更多一些。
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