张子豪
怀孕的过程很艰辛，殊不知分娩之后的日子其实才是真正刚开始。分娩之后是坐月子的日子，月子期间对于很多产妇来说是一个折磨和蜕变的过程，太多的禁忌和注意事项，让很多产妇倍感不易。那么产妇能不能吃丝瓜？
丝瓜是产妇可食用的食物。丝瓜富含皂苷、脂肪以及蛋白质等营养物质，丝瓜藤所含的营养成分也同样丰富，其中包含了植物粘液、维生素C以及B族维生素，还富含糖胶等成分，硝石含于丝瓜水中。嫩丝瓜可做菜、做汤，老丝瓜可以入药。丝瓜全身都是宝，且所有部分都可入药，其药用价值表现为下乳汁、通经络等。
由此可见，丝瓜具有很好的通乳作用。一般产后吃丝瓜，是将丝瓜与瘦肉一起炖煮成丝瓜瘦肉汤，不仅通乳效果好，同时还能起到催乳的作用。如果产妇有下奶不畅、乳房有包块等症状，可以咨询中医，服用适量的丝瓜烙能够起到通乳的效果。
产后出血多吃丝瓜，能起到很好的辅助治疗的作用，同时还能缓解便秘症状。丝瓜属于温性食物且营养丰富，产妇在月子期间吃些丝瓜不仅不会有副作用，对身体的好处多多，丝瓜不仅能够吸收大量水分以及糖类，对矿物质和维生素的吸收也有一定作用，因此对产妇身体的恢复也起到一定的积极作用。
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