张子豪
产后坐月子是女性养身体的特殊阶段，此时期需要从生活各细节方面多加注意，除了加强营养也要做好个人卫生清洁护理，比如洗头就是需要经常进行的个人卫生护理。那么，冬天坐月子可以洗头吗？
女性冬天坐月子期间可以洗头，但是，一定要注意室内温度和水温。虽然传统坐月子时候，认为女性整个月子期间不能洗头洗澡，但这种观点并不完全正确。做好产褥期卫生清洁对产妇身体健康非常重要，所以此期间也需要科学洗头和洗澡。
一般在产后一周之后就可以洗头，而且尽量在洗头后及时使用电吹风将头发吹干。冬天气温较低，要防止头发湿凉给产后身体健康造成有不良影响。尤其是坐月子期间体质比较虚弱，容易被寒凉侵袭而导致月子病。
因此，坐月子期间虽然做各种清洁护理非常重要，同时更需要做好保暖措施，洗完头发吹干后要及时戴上保暖的产妇帽，一定要避免一些凉风刺激，避免引起产后头疼而对产后健康恢复不利。此外，若是需要洗澡要淋浴，避免坐浴，并要注意脚下防滑摔倒。
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