张子豪
产后什么水果都不能吃的时代已经过去了，如今是科学的坐月子，大量的数据证明产后饮食对于身体的恢复是非常关键的。对于能不能吃水果的问题很多人都存在疑问，那么到底剖宫产第二天可以吃水果吗？
首先，能不能吃水果的问题答案是毋庸置疑的，产后是可以吃水果，而且水果中含有丰富的维生素以及矿物质，膳食纤维素也非常的丰富，尤其是针对产后便秘有显著效果。剖宫产排气后就可以吃水果了，只是不要太凉合理的选择水果就可以了。
1、山楂，其中营养高具有开胃的功效。其中的山楂酸还可以散瘀活血尤其适合在产后的女性食用，可以缓解月子期间食欲不佳。
2、桂圆，针对产后体质比较虚弱的人群，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
剖宫产后女性不仅可以吃水果，还可以适当的多吃一些水果，过于寒凉的水果或者比较容易引发燥热的水果不建议食用，尤其是榴莲、荔枝、西瓜等会影响到产后身体的恢复，更不利于气血的运行，所以说还是要有选择的吃水果，才是健康科学的。
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