张子豪
产妇在生产过程中体能消耗过大，对身体也会造成一定的损伤，导致产后身体比较虚弱，在月子期间需要补充营养，来帮助产妇恢复身体，有很多家庭在照顾产妇，帮产妇补充营养时都会选择给产妇煲鸡汤。那么坐月子天天喝鸡汤好不？
大部分产妇在月子期间都会喝很多鸡汤，觉得不仅可以恢复身体能量，对乳汁也有好处，鸡汤虽好但是最好不要天天喝。产妇在生产后身体中的某些激素就会有所降低，这时就会产生大量的催乳素，而天天喝鸡汤就会影响乳汁分泌。
产妇月子期间可以喝鸡汤，但是不要天天喝。天天喝鸡汤不止会影响乳汁分泌，对产妇饮食也不好，容易让产妇吃腻，严重还会导致产妇食欲下降，所以产妇最好是隔几天喝一次，注意营养均衡。而且为了不影响产妇催乳素，产妇最好在产后一个礼拜后喝鸡汤。
月子期间要注意营养搭配，合理饮食这样对身体恢复会更好。在月子期间除了鸡汤，猪蹄汤也是很好的选择。产妇在月子期间可以适当的喝一些通草猪蹄汤，可以很好的帮助产妇恢复体力，而通草还具有通乳的功效，对产后乳汁分泌特别有好处。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/167912.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)