张子豪
很多没有做好生儿育女准备的女性，在怀孕之后都会采取人流的方式来解决。虽然人流手术很普遍，但是对女性的伤害却不小，因此女性在人流手术结束之后要悉心调理自己的身体，那人流后能不能吃莲子？
人流之后是可以吃莲子的，莲子性平不会伤害身体的元气，反而对女性的身体有很多的好处，人流后可以放心的吃莲子。莲子具有补血益气、养精固肾等功效，对女性的身体恢复有着诸多好处。而且莲子还能健脾胃，适当的吃一些莲子，对女性的肠胃消化功能也非常的有益处。
莲子的使用方法很多，可以用它来炖猪肚，这道菜可以用来做养胃的药膳，对那些肠胃不好的人来说是一道必吃的美食。还可以用莲子和红豆煮粥，也是健胃养胃的美食，经常喝一些红豆莲子粥，就能让自己的肠胃功能更强大。
其实有很多食物都很适合在人流之后食用，比如猪肝、瘦肉、蛋黄等食物，都含有大量的铁元素，可以帮助女性补充身体的气血，预防术后贫血的发生。还有苹果、葡萄、香蕉等水果也适合此时食用，同样可以帮助女性补充矿物质。
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