张子豪
顺产需要妈妈们的子宫扩张到一定程度，胎儿才能顺利的分娩。而顺产的过程中宫缩是不间断的，宫缩的强度越大，妈妈们的疼痛感会越强，所承受的痛苦也会越大。那么顺产开几指最痛？
顺产开8指左右是最痛的，这时候会感觉到上一次宫缩的疼痛感还没缓过劲，疼痛感又来临了，而当开够10指，宝宝会转动自己的身边，采取合适的体位出来，这时候妈妈们顿时会感觉轻松很多。顺产过程中胎儿经过产道的挤压，所以呼吸系统会发育的更加完善，避免产后出现呼吸系统的并发症。
再者，要想成功顺产，心态是非常重要的，要有足够的忍耐力，生之前要做好充足的思想准备。在孕期女性控制自己的饮食，保证自己合理的体重和胎儿的体重，是顺产非常重要的先决条件。如果吃的东西太多，会导致宝宝的脂肪过多，在顺产中可能会导致难产。
另外，在孕期做适宜的运动，只有运动恰当，才可以大大的缩短顺产的时间。平时多运动，会让孕妇的身体素质提高，心脏的功能也会加强，在产后会减少发生并发症。
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