张子豪
龙眼即是桂圆，所以干龙眼也就是干桂圆。龙眼肉味比较温和。干龙眼的功效既有补血益智，养血安神。经常用脑和思虑过度的人，并且心血不足，有惊悸伴有失眠，健忘等症者都比较适合吃干龙眼。那坐月子能不能吃干龙眼？
能。干龙眼比较温补,既有补血的功效，因为分娩需要消耗很大的体力和精力。如果刚分娩完的产妇吃干龙眼的话，有益气养血的功效，体力恢复的比较快，情绪也比较稳定，所以哺乳期是可以吃干龙眼。
干龙眼含有维生素A、维生素B、葡萄糖等，因为产妇分娩后消耗大量体力，再加上晚上还有给婴儿喂奶，因此很容易失眠。干龙眼有提高睡眠作用。还有些产妇产后容易会头晕眼花、身体会出虚汗等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。
坐月子可以吃干龙眼，但干龙眼和莲子不可以一起吃，对身体不好。坐月子吃干龙眼是有很多好处，但在食用的过程中一定要掌握好方法。千万不能和一些凉性的食物混合食用，如果跟凉性的食物一起吃，会影响干龙眼功效。
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