张子豪
产后的女性要养回身体，所以就会吃很多有营养的食物。在生活中，鸡鸭鱼肉是很常吃的，而坐月子的时候，这些食物也是少不了的。鸭子有很多种，有些产妇想要吃水鸭，但担心这不能吃。那么，坐月子能吃水鸭吗？
产妇在生产的时候失去了很多血，身体是处于寒冷的状态。而鸭肉本身就是凉性的食物，水鸭就更加寒凉了。因此，在月子的时候，产妇应该少吃或者是不吃水鸭，这时候应该选择温性的食物补身体，比如吃鸡肉或者是鱼肉。
生活中不少食物是会相克的，虽然鸭肉是有营养，但是产妇在吃鸭肉的时候，不要跟鸡蛋一起吃，因为鸭肉跟鸡蛋一起吃不仅是流失营养成分，还会造成元气损伤，造成水肿。因此，产妇在吃鸭肉的时候也是有注意事项的，不能盲目吃。
女性在月子的时候如果要吃水鸭，应该是夏天的时候吃。因为产妇是很容易上火的，夏天适当吃点鸭肉，可以去燥。产妇不管吃什么，都应该适量，因为产妇的肠胃比较差，一次性吃太多容易造成胃部的压力，从而形成消化不良，这样对身体的恢复是不利的。
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