张子豪
女性生完孩子后是要坐月子的，坐月子如果没有护理好的话，很容易有月子病。坐月子期间的饮食也有很多禁忌的，有些妈妈认为吃荔枝容易上火便秘，月子期间不能吃。那么坐月子能不能吃荔枝？
1、坐月子期能吃荔枝，月子期间吃些荔枝的话不仅能开胃益脾，其中所含的糖分还能帮助产妇补充能量，对大脑组织也有很好的补养作用，能改善产妇失眠、疲劳等不适症状。
2、荔枝中的维生素C和胡萝卜素也是很丰富的，对于产后女性的皮肤改善很有帮助。因为有些女性生完孩子后脸上会长斑，适当吃些荔枝，可以有效的预防雀斑。
3、剖腹产的产妇产后的伤口会有疼痛感，而荔枝营养丰富，能调理身体，还能缓解疼痛。当然月子期间如果拉肚子或者吃什么都没有胃口，产妇可以适当吃点荔枝，有增强食欲和调节肠胃的功效。
以上是关于坐月子吃荔枝的情况分析，产妇在月子里喂母乳期间，一定要多注意饮食，新鲜水果和蔬菜要多吃，当然也不要吃会影响乳汁分泌的食物，以免破坏哺乳的效果。
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