张子豪
很多人都非常喜欢泡脚，这能够促进血液循环，有不错的养生功效。大家平时睡觉前经常泡脚的话，对于健康是很有益的。不过泡脚也有一些注意事项，比如不能在泡脚后立即洗澡。那么，泡脚后多久可以洗澡呢？
大家在泡脚之后，应该间隔半个小时洗澡。泡脚能够促进血液循环，这可以有效的缓解压力、解除疲劳。不过大家在用热水泡脚以后，身体的毛孔会处于张开状态，而且血液循环较为通畅，要是这时候立即去洗澡，就容易导致风寒的发生。
大家在泡脚的时候，水温不要太高，通常将水温维持在37摄氏度较为合适。而泡脚之后洗澡的水温，应该比泡脚的水温高一些，可以维持在40摄氏度左右。大家要注意，泡脚之后不能用凉水洗澡，否则是很容易患病的。
大家泡脚后要避免受凉，而且在泡脚的过程中也应该注意身体保暖，即使是天气比较炎热，也不能在风扇直吹的时候泡脚，这是因为泡脚时不能吹风。大家在泡脚之前最好是将门窗关好，而且房间里面的空气对流也不能太强，尽量在较为密闭的环境里面泡脚。
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