张子豪
一些女性在生孩子的时候，选择的是顺产的方式。在生产以后，第三天的时候，产妇可能感觉到，有一些涨奶的迹象，这个时候，产妇可能比较难受，想要通过一些方法，来进行改善。那么，顺产后三天涨奶怎么办？
首先，女性在进行顺产之后的第三天，若是发生了涨奶的情况，那么这个时候，可以让宝宝来进行吸吮，能够在一定程度上，刺激女性的乳房，促进乳腺的疏通，改善涨奶的情况，对产后女性的身体是有好处的，能够避免乳腺炎的情况发生。
其次，女性在顺产之后，如果有涨奶的情况，那么可以用热毛巾敷一下胸部，也能够促进乳腺的疏通，改善涨奶的情况。或者是女性可以学习一些科学的按摩手法，自己按摩一下，来改善涨奶。但是要注意，掌握力度，不要弄伤乳房。
另外，女性在顺产之后要注意，虽然可能刚生产之后没有奶，也要让宝宝吸吮妈妈的乳房，慢慢能够让奶水分泌的越来越顺畅，避免涨奶等情况出现。不仅宝宝能够吃到更充足的奶水，对于女性的身体健康也比较有好处。
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