张子豪
坐月子的产妇觉得自己此时身体消化能力比较弱，自己也对米饭没有什么胃口，就想要吃些稀饭，通过稀饭来打开胃口。但一方面又觉得稀饭是没有什么营养，此时自己不适合吃些稀饭。那么，坐月子能不能吃稀饭？
在坐月子的时候当然是可以吃稀饭，特别是坐月子刚开始前几天，由于生产带来的伤痛产妇也会感觉到没有什么胃口，吃些稀饭补充能量，帮助身体更好的消化都是非常不错的。但光吃白稀饭也没有什么营养，建议可以在稀饭中加入排骨、鱼、鸡肉等等的肉类食物进行熬煮，让稀饭可以更有营养。
在坐月子的时候除了要吃稀饭，也要吃其他的食物，尽量要让自己的饮食吃的丰富而又营养，五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、奶类等等的食物都应该要摄取。只有深入的摄取到这些食物，才能够帮助身体恢复好坐月子带来的不适。
生产之后有些女性会吃些非常补的东西，但在坐月子开始阶段其实不适合吃大补的东西，吃大补的食物肯定容易给身体带来危害，希望女性能重视这方面的问题。
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