张子豪
生产对于女性来说是一件非常辛苦的事情，需要耗费女性大量的精气血，所需生产结束之后，女性都会变得非常的虚弱，所以及时通过饮食来调理显得非常重要，不过产妇要注意的是，只能吃适合的食物来调理，避免造成反作用，那么，产妇能不能吃煮的梨水？
梨本身多汁味甜很清口，因为梨多汁，所以梨果肉当中所含有维生素成分，更容易被人体吸收消化，再加上梨还富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质钙铁磷等，产妇进食之后，可能补充能量，促进伤口愈合，帮助消化促进食欲，是有很多益处的，所以产妇月子期间吃梨是没有问题。
但是产妇要注意，虽然可以吃梨，但是最好不要吃经过冰镇的梨，因为产妇吃太过寒凉的食物，是会不利于身体的恢复，尤其是会影响到恶露的尽快排清，还容易增加腹痛腹泻的症状，同时还容易引起宝宝也出现腹泻的症状，此外，由于梨属性凉，所以产妇不宜一次吃太多，或经常吃，防止伤脾胃。
在挑选梨的时候，应选择品质好的梨，外观较为端正的梨，没有虫口或腐烂的，这样的梨才会鲜甜多汁爽口好吃，给产妇吃梨之前，一定要记得需要把梨彻底用水清洗干净，然后去皮后再吃，也或者可以把梨煮成梨水吃，都是不错的选择。
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