张子豪
女性生完孩子后就进入了哺乳期，在哺乳期间饮食需要特别注意。如果饮食不好就会影响奶水分泌，奶水不足宝宝和不饱就会发育不良，如果奶水过多又容易导致乳腺炎出现。那么宝妈上火会影响奶水吗？
宝妈上火会影响奶水吗？
女性在哺乳期的时候很容易出现上火的情况，宝妈上火后对奶水会有一定的影响。人上火后身体就容易燥热，情绪也会出现焦躁，就容易影响奶水分泌，奶水会出现减少。所以在哺乳期间宝妈要注意预防上火，平时要多喝水，不要吃高热量的食物。
哺乳期上火怎么办？
哺乳期出现上火要及时处理，可以去药店买一点金银花泡水喝，能起到清热下火的作用。哺乳期喝金银花水对奶水不会有影响，同时还要注意调整饮食。在饮食上要以清淡为主，要避免辛辣刺激的食物。
哺乳期的注意事项有哪些？
在哺乳期的时候首先要注意饮食，不能吃的食物千万不要吃，要多吃一些能促进奶水分泌的食物。同时要注意控制好情绪，保证睡眠时间，晚上不要熬夜，熬夜不仅对奶水分泌有影响，对身体其他奇怪也有伤害。
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