张子豪
流产对身体的影响程度比较大，会导致女性气血两亏，严重时会让女性健康受到影响，所以很多女性流产之后都会进行一些营养方面的补充，现在很多女性都有自然流产的情况存在，那么自然流产后可以吃阿胶吗？
在自然流产后是可以吃阿胶的，要知道阿胶是补气血的好东西，自然流产后正是需要补充气血的时候，所以适当的吃一些阿胶对身体的恢复有很多的好处，除了阿胶外，红枣，动物的肝脏，红糖，木耳等都是补血效果显著的食物，适合自然流产后的女性食用。
流产时会消耗大量气血，所以女性身体会变的虚弱，所以在这个时候一定要注意各种营养物质的摄取，除了要注意补充气血外，还需要多摄取一些富含蛋白质和维生素的食物，比如廋肉，蛋类，新鲜的蔬菜等，均衡摄取营养可以让身体更快的恢复。
自然流产后除了要注意饮食外，还需要注意按时的休息，保持充足的睡眠和好的睡眠质量可以让身体尽快的恢复，另外还需要注意保暖，这是因为自然流产后的女性身体容易着凉，不注意保暖，很容易让身体受到影响。
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