张子豪
女性每个月都会有月经的造访，这是女性生理期正常性能，月经造访时女性的身体会有一些变化。有人将会出现腰酸，腹痛等等的不适感，也会很小心饮食，想要吃些番石榴，那么月经能不能吃番石榴？
月经时可以吃番石榴，番石榴是一种有着甜味，而且营养丰富的热带水果，对女性的月经周期没有不良影响，所以女性可以在经期时吃一些。但在饮食量上要多加注意，不能吃的过多，因为番石榴也是一种能止血的保健水果，如果女性过量食用可能会导致月经经血不畅，严重的会导致月经不规律。
月经时能适当的吃一些番石榴，一定要注意控制好量，另外想要吃水果，可以吃一些苹果，苹果属于温性的水果，月经期时吃，可以补充大量的水份，同时也能补充丰富的维生素，有利于身体的健康。
除了可以吃一些苹果外，还可以适当的吃一些红枣，红枣是女性的补养很好的食物，月经时吃可以补充气血，帮助女性提升身体的元气，可以更好的增加抵抗力，避免经期时出现不舒服的情况。可以搭配着枸杞一起泡水喝，有着很不错的调理效果。
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