张子豪
月子期有很多忌口的东西不能乱吃，但水果富含维生素，是可以吃的而且是必吃的食物。由于月子里有营养大补的食品，吃多了容易便秘，所以可以吃水果可以有通便的功效。那么，月子期能不能吃生木瓜呢？
女性在坐月子的期间，是可以吃生木瓜的。对于坐月子的女性来讲，生木瓜不会有什么不好的副作用，这种水果里维生素和微量元素都比较多，有利于女性月子期间的身体恢复。而且生木瓜能有效促进奶水分泌，可以帮助女性产更多的奶，以此满足宝宝的饮食喂养。还有生木瓜是有丰胸效果的，它还能够清除月子期产生的毒素。
再者，女性在月子期，想要吃生木瓜的话，最好是过一遍温水，泡一泡再吃比较好。生木瓜刚拿出来比较凉，女性朋友在月子期不宜服用凉性食物，就连凉白开也不要喝，甚至不要碰，这并没有助于身体恢复。还有要注意控制食量，吃太多容易造成不消化。
由于月子期的女性需要大量的营养摄入，这些营养品吃多了容易造成便秘，如果这种情况没有得到改善的话，就会不可抑制的形成痔疮，那对于女性朋友来说简直太糟糕。所以月子里还是适当的吃一些生木瓜，以此预防便秘。
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