现在的人们在饮食方面有所提高,很多家庭都是每顿都有肉和含有蛋白质的食物。还有些人是喜欢甜食,造成很多人得了血糖高,糖尿病等疾病。如果患有血糖高的患者就要严格控制自己地饮食,那么,孕妇血糖高临产前吃什么呢?
一是玉米,玉米是属于粗粮的一种,不仅味道鲜甜,而且热量也是比较低,可以直接炒着吃或是用水煮着食用也是可以的。玉米食用的时候会感觉有点甜,但是玉米含有的糖分是比较低的,如果患有糖尿病的患者也是可以食用的。
二是面条,血糖高的患者可以吃适当的面条,虽然面条里有一定的淀粉,但是面条不是属于精细加工的食物,所以可以适当食用一些面条。患者在饭后半个小时要坚持喝一杯水,而且不能饮酒。
三是山药,山药含有的淀粉量是比较低,但是营养物质是比较高的,孕妇多食用这种食物,不仅能补充身体需求的营养,还不会使患有血糖高的患者血糖有所增加。还能够用这些蔬菜充当主食,如青瓜,青菜等可以多食用,这些蔬菜的含糖量也是比较低的。
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