张子豪
孕妇能吃的东西说多也很多，但是孕妇吃东西受到的限制也很大，而生完孩子后其实也没有那么轻松，比如产妇也依然需要控制饮食，那么产妇能不能吃胡椒？
产妇可以吃胡椒，但是只能少量加入，甚至一周只能吃一两次，胡椒属于味辛的食材，即便是少量摄入对身体依然有一定的刺激和影响。特别是对于肠胃比较弱的人来说，爱吃胡椒也不要在怀孕的时候吃，会导致肠胃消化负担加重，或者肠道被刺激，出现腹泻等情况。
而少量的摄入胡椒粉确实也有一定的好处，比如可以促进食欲，对于一些食欲低的人来说，胡椒粉这类有刺激性的调味料有着不错的效果。但是更推荐孕妇食用其他能促进食欲的食物，比如水果或者其他坚果类型，都有着相同的效果，而且就副作用来说会更小一些。
而哺乳期的女性就不要吃胡椒粉了，因为哺乳期不仅仅是自己在进食，而且宝宝也会吃到妈妈的奶水，同样胡椒中的物质会通过奶水让孩子吸收，这样会刺激到孩子的肠胃，对宝宝的营养吸收和成长肯定会有一定的影响，所以产妇要注意调味料的使用，不仅是胡椒，其他的也要慎用。
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