张子豪
女性在怀了小宝宝的时候，大多是希望可以顺产的，因为这不仅对宝宝有益，而且自己产后恢复也比较快，还不会留下疤痕。而且在女性顺产以后，不用等太长的时间就可以进食了。那么，顺产几个小时可以吃饭呢？
女性顺产后都会留在产房观察2小时，要是身体没有异常，2小时后就能吃饭了。这时候最好是吃一些小米粥，因为女性产后虚弱，而且肠胃消化能力不佳，因此要吃容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。产后吃小米粥可以避免反胃呕吐，而且对产妇虚寒有调养作用。
有些女性在顺产之后，会出现胀气的症状，这时候可以用萝卜、筒子骨来煲汤，只给产妇喝汤、不吃渣，这就可以促进排气，改善腹胀症状，并且能通便。此外，女性产后很适合喝红糖水，这不仅可以暖身，而且还能促进产后的子宫收缩，帮助恶露更顺畅的排出。
女性生产时很容易失血，所以在产后需要补充营养以及铁元素。有条件的话，产妇可以吃一些燕窝，这就可以起到温补的作用，还可以补充铁、钙、锌等有益元素，对于产后恢复很有帮助。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/165439.html
- 上一篇： 安环需要多少时间
- 下一篇： 剖腹产怎样恢复的更快
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)