张子豪
酒酿是由大米、水发酵之后，使用特殊工艺酿制而成的。它所含的酒精比较少，而且有滋补身体的作用。在女性生了宝宝后，不但应该多注意休息、避免着凉，而且要注意饮食的搭配。那么，月子里能不能吃酒酿呢？
月子里能吃酒酿，但是新妈妈们必须正确的食用酒酿。虽然酒酿中含有酒精成分较少，但还是容易给产妇、胎儿带来不良影响。所以在产妇吃酒酿时，应该把酒酿进行加热，而且加热时间要久一点，这能够让其中的酒精挥发掉。
酒酿中富含氨基酸、维生素等有益成分，可以满足产妇身体恢复以及母乳合成的需要。而且在酒酿中酵素含量也非常高，它可以提升神经、肌肉组织兴奋度，有助于防止产后忧郁。产妇吃酒酿能行气活血，增强血液循环、新陈代谢，还可以抵御寒邪入侵，并且具有促进乳汁排出以及美容养颜的作用。
酒酿已经带有甜味了，所以在进行加热时就无需放太多的糖，以避免因为糖分摄入过多，而导致产妇出现肥胖、蛀牙等情况。此外，有的女性对于酒精非常的敏感，这类产妇就不要吃酒酿了。
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