张子豪
熏蒸可以通过蒸汽促进血液循环，产后熏蒸除了能帮助产妇疏通经络，活血化瘀，同时还可以促进产妇乳汁分泌，让宝宝有更加充足的奶水可以食用。让宝宝更加健康的成长。那么，产后熏蒸多久一次？
产妇在分娩后，身体会比较虚弱，而且会经历很长一段时的恶露时间。等身体恢复的差不多恶露排干净之后，大约在产后30天左右就能进行熏蒸了，熏蒸一般是每周一次，每月最多三次即可。
熏蒸不可过早，即使产妇觉得自己身体素质较好，也应该最少在做完月子后再进行熏蒸。熏蒸次数不可过多，每次熏蒸的时间也不可过长。因为长时间多次熏蒸的话，不仅不利于产妇吸收，更加会影响到产妇身体的恢复。所以产妇应该给身体吸收和恢复的足够时间。这样才能发到熏蒸的最佳效果。
产妇在熏蒸后，毛孔全面扩张，皮肤也相对比较松弛，所以熏蒸后一定要注意避风保暖，最好不要外出，因为外界气候对身体也会有一定的影响，比如温度降低，风和冷空气会钻入毛孔，易受寒感冒。同样也不可沾凉水，应多喝温水，多注意休息。
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